别跟自己过不去

　　精选阅读（一）：

　　生活有太多的沟坎与不尽如人意，每个人都会做错事，碰到一些不如快的事，一旦出现这种状况，如果想过幸福的生活就要学会原谅自己，持续"事来则心始现，事去而心随空"的心态，别跟自己过不去，否则，陷入自责的陷阱中，深入到潜意识里，既悲哀又伤身，许多情绪危机与心理疾患也会由此而生。

　　每个人在一生中所犯的错误太多了，要是对每一件事情都深深地自责，一辈子都背着一大袋的罪恶感过活，谁还能奢望自己的人生能走多远，有多幸福？

　　我们换个角度看人生，就会从容坦然地应对生活。当痛苦袭来的时候，不好悲观气馁，要寻找痛苦的原因，教训以及战胜痛苦的方法，勇敢地应对多舛的人生。

　　换个角度看人生，是一种突破，一种解脱，一种超越，一种高层次的淡泊宁静。

　　宽恕自己，别和自己过不去，才能把犯错与自责化为成功的动力。

　　别跟自己过不去

　　如果你对自己的愧疚无法清除的话，那就需要想一些办法令自己减轻愧疚，不然愧疚的帽子会令你窒息。

　　如果正因是潜质有限而导致失败和愧疚，那么你就需要消除心障了。人无完人，谁都不能完美掌控，对于做不到的事情只能懊悔，然后化成动力，下一次不留遗憾。

　　别跟自己过不去

　　实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的`困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。

　　那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？

　　你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来；你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来。强大不是正因你战胜了自己，而是接纳了自己。