感悟排列

　　人之所以会有心理问题，是因为有被压抑的情绪情感，心理疗法是通过心理技术找到这些被压抑的情绪情感，让这些情绪情感得到表达，从而疏通自己，任何一门心理技术都是找到这个问题的载体。

　　按照这个逻辑讲下去，我们看到生活中有一些问题，可能问题本身不是问题，是我们自己的感觉不对了而已。

　　这些被压抑的情绪情感来源于我们自己的原生家庭，在原生家庭里，与我们生活在一起的人不会处理自己的情绪，会把情绪向外投射，如果被投射的人分不清楚这个情绪是别人的'，就会把这个情绪做为自己的问题储存起来（家族里的情绪能量是以这种方式向下传递的），家庭系统排列其实就是帮助我们找到情绪的根源。

　　我们在家庭系统排列里不只要看到问题的根源，还要学会表达情绪的方式，即学会好好说话，说人能听懂的话。