快乐是一种能力
感悟精选（1）：
快乐产生的条件很简单。日常生活中，一句不经意的赞美，一曲优美的旋律，一段搞笑的笑话，都可能成为一小簇火星，燃起微弱的火焰。这种油然而生的快乐若条件适宜，很容易闪烁不息，甚至愈烧愈烈。然而这把火的起因只是一小簇火星，就那么简单。
快乐产生的条件很复杂。手指不留意扎进一根刺，不快乐者会想：运气真背，挨了一下扎。好情绪即便不会一扫而光也会减弱几分。更有甚者，想到：凭什么只扎我？不行，我吃亏了，你们也别想捞着好处，遂撒图钉一把，或致人于荆棘中。别人自然会对其印象大打折扣。而快乐者则会高兴地蹦起来，喜形于色，大声说：“太好了，它没扎进我的眼里！”于是快乐与之相伴。仅是这么小的一个弯，若不转过来，情形便截然相反。然而绝大多数人却未能转过来，被一棵草绊倒。快乐就这样难以产生，快乐产生的条件就是如此复杂。
快乐难以把握时机。正如若有人在丧礼上狂笑，定会招来一顿暴打，快乐也分时机。有时你不经意的快乐会使别人不快乐。同学考试失利，正欲找你倾诉，此时你却因考试顺利，与另一人笑言：“考砸作文Www.ZuoWen8.coM/者，其智弱于常人甚多。”找你者闻言，以为你正针对他，嘲讽他，便会心中悲愤，从此疏远你。你失一良友却不自知，实为可悲。可见快乐的时机难以把握。
综上所述，可见快乐是一门既简单又复杂的学问，是一种既容易又难以掌握的潜力。需用你的智慧去感悟，用心灵去体验，用真诚去传递。快乐每时每刻都在人们的身边，得到它，靠你的潜力。快乐是一种潜力！
快乐是一种潜力
人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永久快乐，并不是因为他的生活个性平顺，而是因为他能以坦然愉快的情绪去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。
人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。用心的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就务必有体力、智力和拼搏的潜力；少提要求，务必学会理解；释放憎恨，务必学会宽容；避免忧虑，务必有自制力；简单生活，务必有“放下”的潜力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有潜力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。
快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的潜力。
感悟精选（3）：
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种潜力。
快乐是什么，不同的人会有不同的理解，会赋予快乐不同的含义，但不管你怎样的理解，怎样的感悟，能够让自己在弯曲的人生道路上，持续快乐的情绪，始终就应是我们一生的追求。快乐是潜力，潜力兴细微。只要日复一日，年复一年，好学不倦，慎思不断，明辨不止，笃行不变，快乐就如万山中来的溪水那样，与日俱增，且一路欢歌走向更加完美的明天。
快乐是一种潜力
“那快乐又是什么？”
我表示不理解，带着疑问去问朋友。
“快乐就是，好多朋友在一齐玩阿。”
那时，我常与小伙伴们一齐去外村的河边玩，提着小桶，踩着拖鞋，在小河边捉鱼。只觉得阳光很温暖、河水很清澈、游动的小鱼那么让人迫不及待。有时，遇见一条大鱼，我们便激动起来，不管水底滑不滑，一个劲儿的往上扑。清澈的河水被搅得一团浑浊，泥巴糊了一身，鱼儿也跑了，我们却指着对方大笑起来，笑得那么开心、自然，整个河面上都洋溢着我们没心没肺的笑声。
没错，快乐只是快乐而已，只是一种单纯的情感、几声毫无顾忌的笑声。
首次测试的成绩公布了，我去办公室挨了一顿批评。课堂上，我萎靡地趴在桌子上，只觉得整个世界都失去了色彩。
桌子上放着安静半杯水，爸爸故作高深地说：“你们看这是什么？”
妈妈说：“一个拥有半杯水的杯子！”
表弟却突然气喘吁吁地冲进来，抱着篮球，一身的汗味。他冲过来，一把抓起杯子，仰头潇洒得灌下，大笑道：“一杯能给我快乐的水！”
我忽然豁然开朗：不就是一次测试嘛，若不是这次失败，能让我意识到该努力了吗，若不是这次失败，能让我再去攀登新高吗？
原先，快乐也是一种潜力、一种智慧，它能让你在挫折面前勇敢站起来，在失败后能大声歌唱着重新开始，在世界末日前也能淡然地和朋友聊着“这天的天气怎样样”。
感悟精选（5）：
看过一个电视节目，是关于袖珍三姐妹的。她们虽然自己不幸，但她们却帮忙别人使自己得到了快乐。
自从看了那个电视节目后，我才真正领悟到快乐的真谛，我要感谢那三姐妹，因为她们不仅仅让我终身受益，还让我变得成熟，让我明白了只有付出、给予，只有众乐乐才是真正的快乐。
上小学的.时候，同班同学欺负班里一个最瘦小，家里最穷的一个女同学。当着全班同学的面骑在那个同学的身上，当时全班的人无动于衷，心里的魔鬼驱使着我坐视不理，而心里的那个天使则鼓动着我挺身而出。在左右权衡之下，我听从了天使的教导，帮了那个女同学，事后女同学的滚滚感激之泪，使我认定我当时的选取是对的。从那以后，我多了一个朋友，一个因我而感到快乐的朋友。她的快乐，也成了我的快乐。
快乐是一种潜力
今日，在书记的案头发现了张保振著的《快乐是一种潜力》这本书，略翻两页，《时光有痕，快乐由己》、《快乐是一种潜力》两篇文章用词新鲜活泼，言语清新爽朗，一下吸引了我，便飞奔楼下，跑到书店，买来一本如饥似渴地读了起来。
“快乐是潜力，潜力兴细微。”张保振先生所言极是。人之所以在生活中快乐不起来，大多是囿于琐事的牵绊，不能从细微之处见“精神”，不能运用辩证思维、“两点论”的方式看人待物所致。对人只看其恶的一面，而忽视其善的一面；对事只看其悲观消极的一面，而不看其用心向好的一面。这种工作生活方式，是无法获得快乐的。只有辩证地看问题，乐观地对人生，遇事多往好处想才是快乐的源泉。
读书益成长，学习增快乐。一个人要想快乐，离开读书学习是不行的。人总会遇到些未知和茫然，这就需要一个智者，给指点迷津，而书籍就是这样一个“多闻”的朋友。若读有所得，思有所悟，纠结的疙瘩豁然打开，此种欣喜是不言而喻的。读书之乐还在于给人带来身心的放松。有这样两句名言：“爱好读书，能够使人把生命中疲劳的时间转为舒快的时光。”“没有一种娱乐比读书更低廉，也没有一种乐趣比读书更持久。”说的就是这个道理。读书，是活得快乐的不竭源泉。
感悟精选（7）：
那是一家跨国公司策划总监的招聘。层层筛选后最后只留下三个佼佼者。最后一次考核前，三个应聘者被分别封闭在一间设有监控的房间内。房间内各种生活用品一应俱全，但没有电话，不能上网。考核方没有告知三个人具体要做什么，只是说让几个人耐心等待考题送达。
第二天，状况开始出现了不同。因为迟迟等不到考题，有人变得焦躁起来，有人不断地更换着电视频道，把书翻来翻去......只有一个人，还跟随着电视节目里的情节快乐地笑着，津津有味地看书做饭吃饭，踏踏实实地睡觉......
感悟精选（8）：
快乐就好比一只翩翩飞舞的蝴蝶，你若伸手去抓它，往往会落空；但如果你静静地坐下来等候，它反而会在你身上停留。有许多人天天忙这忙那，不就是为了权力和金钱吗？大多数人认为，有了权力和金钱就会快乐。但是又有多少有钱人和有权人对自己现有的一切都不知足，还想“更上一层楼”呢？他们的一生，注定在忙忙碌碌中度过，没有快乐。所以，快乐并不等于金钱。所以，有经济头脑的人不代表他们“会”快乐。
在这许许多多来来往往的人潮中，有几个人能够发自内心地大声说：“我很快乐”呢？想必那必须是凤毛麟角吧。所以，即使生活充实，也不代表快乐。快乐很容易，只要你有一颗知足的心。那里的知足并不代表不求上进。其实，健康地生活着就能够是一种快乐。在那里打一个比方。地球上的人并不明白地球有多美，而身在太空的航天员看到的地球则很美很美。同理，大难不死的人，之所以觉得活着很快乐，就是因为站在了“死”的位置上来看待“生”。
“生在福中不知福。失去了才明白珍惜。”都可对此进行说明。当然我们不能都去经历一下能使人死亡的大难，但是，我们就应透过聪明地想象、比较、意念、假设等心智活动，来意识到健康地活着是多么地快乐。快乐，说简单它很简单，说难却又很难。说它是一种潜力一点也不为过。它像春雨后的一声春雷，唤醒了多少人的心，让他们忘却疼痛，帮他们驱赶悲伤，使人们的生活中充满着正能量。