晚上适合喝什么茶？乌龙茶最佳

　　茶是最传统的健康饮品，那么每天我们早上起来泡杯红茶，这样能够清理肠胃，同时还能祛除体内的寒气，清神洗脑，让自己精神起来，能够顺利完成一天的工作，但是切记早上不能空腹喝茶。中午呢可以泡杯绿茶，不仅可以降三高还能减少和预防感冒，另外，绿茶中还含有高营养成分还能抗衰老，那么晚上适合喝什么茶呢?

　 晚上适合喝什么茶?晚上喝乌龙茶最佳

这是许多爱茶人士都会问到的一个问题，研究表明，早起适合喝红茶，因为红茶性温，而晚上则适合喝乌龙茶，因为乌龙茶有帮助消食和治疗失眠的功效。

　　其实喝茶也要看每个人的体质而定，比如体热的人适合喝绿茶，肠胃不好的最好选发酵茶，如果是消化系统不太好的则泡一杯像乌龙茶或铁观音的半发酵茶，可以帮助祛湿，而心情不好的则饮花茶。

　　晚上适合喝乌龙茶，所以喜欢喝茶的朋友们在吃完晚饭后来一杯乌龙茶吧!