感恩瑜伽

情感日志
美文 2021-01-2610

  在我没有练习瑜伽之前我的前部是有点拱背,当我练习瑜伽的过程中背部都直起来了,比如双盘腿这个动作,开始练习几天之后,不会持续的腿疼,然后会腰疼,不练的时候也一直疼。练习半个月之后我发现打坐就不会腰疼了

  对于这个浮躁的社会来说,能安静清心,回归自己,尤为重要。安静也应该是一种修心的方式,修身的行为,智慧的体现。心静了,心就会不自觉淡然,看待问题的方式就会理性客观,心静了,人才能和自己独处,沟通,深思,才能达到静能生智,静能生慧。

  在以后瑜伽的路上,我希望自己是一个修行者,希望你,我,她,我们一起前行。感恩

  一切,感恩生活,感恩瑜伽

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