当坚持跑步成为一种情怀

　　我没有跑过马拉松，咕咚上也没有10公里的记录，在来北京之前也没有真正的坚持过什么，很多爱好也就三分钟热度。以前为了减肥买过跳舞毯、买过瑜伽垫、买过仰卧起坐腹肌板，甚至购买了三年的健身卡，跳舞毯仅跳过三次，瑜伽垫仅用过几次，仰卧起坐腹肌板用了也仅仅几次，三年的健身卡也因为北上给搁置了。

　　跑步情怀

　　跑步效果

　　跑步很简单，只要一双适宜的跑鞋，一件宽松的衣衫。而跑步真正要起到效果不在于多快的速度，多远的距离，最重要的在于坚持。你可从这天开始发起【跑步】挑战，坚持跑步100天。100天后小编愿意和你一齐分享你的跑步感受。

　　坚持比热情更有效，在接下来的日子里就这样一向坚持跑下去。