放过自己

　　精选阅读一：

　　作者：让自己幸福来源：时刻：2015-04-1515:07阅读：

　　或有或无的刺痛我的心

　　仍然每一天想你好几遍

　　连牵手都觉得紧张

　　还记得侧脸的弧度

　　让我不好悲观

　　一切都还能在眼前浮现

　　不再联系

　　我不知道该怪谁

　　或许这是命运给我开了一个玩笑

　　时刻慢慢流逝

　　那句一了百了

　　我明了

　　我亦不会再那般傻傻的爱你

　　只期望时光就这样静静的流淌

　　让我不再想念你

　　请你放过我

　　精选阅读二：

　　活着就是学习人生；

　　活着就要学会相处；

　　试着放开一切为自己活一回；

　　只有你自己知道什么最适合你；

　　请珍惜他们，如同对待你的生命；

　　过好这天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。

　　你能放过自己吗

　　发怒，多出于内在的不称心，不如意。最初的指向，是对别人的不满，正因别人总是做错事，或者做不到位。比如说，儿子没有按照规定把垃圾桶放在屋角处，因此你很生气。你有很多的要求，标准，框框，而且认为所有人务必按照这些规条来做，不能出一点的差错。

　　这些恐惧，来自幼年的不被接纳，来自于爱的渴望期盼得到满足。父母总是不能接纳你，为了得到父母的肯定，不断地要求自己，甚至苛求自己要做得更好。八岁就学会了做面条，尽管站在凳子上才能够到案板。为的是父母下班回到家就能吃上饭，以得到你们的的欣赏，肯定，认可。

　　苛求自己的时候，也苛求身边的人。比如，对下属，对儿女，你从来不表扬，即使你对你们所做出的成绩很满意，也仍然一本正经，一脸严肃。然而，一旦发现一点差错，你就会怒发冲冠，在旁人看来，多是小题大作。悚惧不安，你到哪里都会营造出这样的张力。事实上，你的内在，也一向是紧张和害怕的。这样的感受，一向支配着你，不允许你稍有闪失。

　　幼年时，为了得到爱，为了满足自己被爱或者有价值等内在的渴望，一向期望从父母或者别人那里得到满足。你渴望被父母肯定、被欣赏、被爱。那样你才觉得自己是有价值的，是可爱的。但是，不管你怎样发奋，不管你做到什么样的程度，父母就是不肯定你。

　　你能够做自己喜爱的事情，喜爱自己，做自己的好朋友，做真实的自己。而不是再去发奋讨好父母。正因，你已经不再是小孩子，你能够关爱自己，能够自我肯定。你已经发现，即使父母当年最欣赏的人，也有着明显的缺点，而你也有着鲜明的优点。因此，你即使得不到父母的肯定，仍然不影响你的优秀。

　　生命不长，放过自己吧。这样，别人也会感到舒适。