接受不能改变的

　　精选阅读（一）：

　　人生之事，不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如挫折失败、生老病死、海啸地震、股市的涨跌，以及各种不幸的降临等，但是我们永远能够选取自己的情绪。荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹，上方有这样一句让人过目不忘的题词：“事必如此，别无选取。”

　　我们常常认为是一件事情引发了我们的某种情绪，但美国心理学家埃利斯却认为，是我们内心的观念或者说心态决定了我们的情绪。因此，不好把你的一切情绪都归于此刻的事件、此刻的人、此刻的关联。表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪，实际上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和态度，而这是完全能够用用心的心态去改变的。从这个角度上说，我们完全有潜质左右自己的情绪。与其怨天尤人，不如理解现实。告诉自己：是的，这已是事实，那么你想怎样办呢？

　　一位哲人说过，“我期望拥有三种智慧：第一，发奋做好自己能够改变的事情；第二，理解自己不能改变的事情，不好为了自己不能改变的事情苦恼；第三，拥有辨别这两种事情的智慧。”

　　应对不可避免的事实，诗人惠特曼这样说：“让我们学着像树木一样顺其自然，应对风暴、黑夜、饥饿、意外等挫折。”这不是逆来顺受，也不是不思进取，而是要一种用心的人生态度。

　　但是，当我们发现情势已不能挽回时，最好就不好再幻想奇迹，拒绝应对，我们就要理智地理解不可避免的事实，只有这样，才能在人生的道路上掌握好平衡。

　　精选阅读（二）：

　　第一遍看这句话时，并不是很明白，又看了几遍之后深深的震撼了，说得多么有道理啊！当你看不惯一件事时，就试着去改变它吧，尽你最大的发奋去改变它，但是，当你尽了最大的发奋后害是不能改变它时，那么，你就理解它吧。

　　因此，何不试着理解改变不了的事呢？

　　理解无法改变的事情，改变能够改变的事情。

　　学习理解外在环境的现实，不预设立场的看待。理解事物本然所呈现的状态，其实并不容易。毕竟，人都有主观有情绪。对所发生的事情，有解读、分析、决定的念头。这一切，又受制于我们过往的经验。还有我们对于事物的价值与态度。只是，成见或与设立场，并无法帮忙我们真正应对事情本然状态，看清楚事情。先入为主反而会带给我们许多不满、抱怨和失望，正因我们心理预先设定了某些期望。当期望与本然产生落差时，难过与失望的情绪就产生了。如若放任这些情绪滋长，长此以往，我们将发展出一副扭曲的人格。

　　多半的时候，我们会被事情所带来的负面情绪如消极、内咎、沮丧、失望所影响。个性是当一件事情失败，或者不如我们原先预期的时候。但是，情绪沉重、顾影自怜，并没有办法替我们解决问题。这些扭曲的思考，只会一昧责怪自己的态度，将造成我们无形的心理压力，甚至压垮我们的人生。

　　逆境本身是不可变的，可变的只有我们应对逆境的信念。当信念改变，后果也将随之改变。你有什么样的想法，就会产生什么样的感受。应对这些感受时，不妨试着停下来想想。对逆境感到难过是正常的。后续应对逆境的处理行动，才是决定人生幸福与否的成败关键。你要选取不断抱怨或者起而改变，都在一念之间。

　　别人如果能照我的意愿对我，当然我会比较快乐。。但是人们并不必须得要如此对我，不是吗？毕竟，每个人都有选取自己人生道路的权利。即便选取当个讨人厌的小人，欲是逃避的驼鸟！！学习理解无法改变的事情，个性是无法改变的生命逆境。发奋遵守这条戒命。已经发生的事情就发生了，过去是无法改变的。我们只能理解。我们该思考的，是如何在应对理解逆境时，培养内心的宁静，下定决心，发奋理解已经发生的一切。八风不动、尚善若水，正是这个道理。

　　要记得，就算我们在逆境中失败了，还是获益非浅，学到很多。

　　人生成就高低，并不代表我们人生的价值。不好再对自己论斤秤两。生命的逆境，并不是对我们本性的否定。也不是正因我们不够好，因此才会碰上这些逆境。犯错并不等于我不好。人生难免有困境，逆境发生，就是正因它发生了。如此而已。

　　但是，过去虽然无法改变；但是未来能够。我们能够改变能够改变的事情。

　　应对恐惧最好的方法，就是让恐惧升到最高点。然后用直线思考，劈开恐惧。强迫自己练习，征服恐惧。

　　赐我宁静，让我理解无法改变的事情

　　赐我智慧，让我分辨两者的不一样

　　享受每分每秒

　　体认困难险阻，正是通往成功的必经之路。