学会释怀
精选阅读（一）：
快乐无处寻找，烦恼却无处不在。其实，我不会安慰别人，正因我自己也一样，每一天在不断想办法让自己“释怀”，让自己去放下。有些事情，别人帮不了你，只有自己帮自己去“释怀”。正因有些事情，你不去“释怀”别无他法。
无奈的心，“释怀”是对自己伤痕累累的心唯一安慰。单方面的爱，很残酷。正因对于不爱你的人来说，你的去与留，就如同尘土中那沙粒一样，无足轻重。在不爱你的人面前，你是被动的，你的爱，你的人，你付出的一切，都很廉价。在不爱你的人面前，你在他的世界没有位置，你挤不进他的世界里去，哪怕一个小小的角落也不会留给你。在不爱你的人面前，别想为自己的付出等待回报，爱着不爱你的人，本身就不会有回报。
也许你会觉得个性，自己是如此优秀，他为什么不爱自己。但是，优秀！真的不是爱的理由。你爱他，并不是正因他太好，或者太优秀，而是有了爱的感觉。正因爱的感觉才会去爱他，不需要理由，不需要任何去铺垫。爱他，并不优秀的他在你心里也会日趋完美。他不爱你，也并不是你不够优秀，而是没有爱的感觉。或者他会欣赏你，佩服你，但是不会爱你。无奈的心境，生命里需要自己去“释怀”。
很多人正因得不到爱的回报去憎恨。我的朋友！即便得不到，也不好憎恨。正因有了这个人，你的生命有了爱，有了思念，有一份纯真的完美。正因只要我们还会爱着一个人，证明你的心没有死去，还在年轻，还有一份纯美。
人生的路上开满爱的花朵，总有一朵是为你开放。看看身边还有那么多爱自己的人，淡淡一笑，甘甜醇美！善待自己！我的朋友，无需悲哀，让生命在“释怀”中走过，走过悲伤苦闷，迎来属于自己的那片蔚蓝晴空!坚信自己，在人生的不远处，有一份真正属于你的爱在等着你！
学会释怀，美丽人生
---------------题记
学会释怀，只有当我们学会忘记时，才能够得到内心的宁静，把所有发生过的一切当成是一种经验理解它，甚至去享受它，也许我们会有意外的收获，何乐而不为呢？学会释怀，释怀过后必将是另一种美丽，将过去的一切变成空白，用未来的颜色涂上各种各样的绚丽快乐，而后，你会发现天空依旧那么蓝，树依旧那么绿，生活依旧如此美丽，生命依旧多姿多彩。
过去的事情能够不忘记，但是必须要放下，不是自己的东西不好，在喜爱也不行，要懂得放下，释怀是一种修养，更是一种境界，当爱已成往事，就要适时的放手，不好徒劳的争吵，不好徒劳的解释，把一切无用的东西统统扔掉，还心灵一片宁静，做一个智者，笑看花开花落，静观云卷云舒，收获心灵的宁静，漫漫长路，有舍便有得，我们计较着付出与得到，却不知在患得患失中，我们错过了许多快乐和幸福。境由心生，世间万物的变化，常常不在人的掌控之中，要学会放下，学会释怀。：
精选阅读（三）：
生活中总有一些人不得不离我们而去，总有一些东西不得不失去，因此当我们务必要应对这一切的时候，要学会释怀。
生活中总有一些人不得不离开我们而去，总有一些东西不得不失去。但在失去的同时，我们也在得到，我们可能失去了父母，但我们也可能会得到心爱的儿女；我们可能失去了昔日的朋友，但我们也会得到新的友谊……，不好将眼光盯在那些不得不失去的东西上，怀着感恩之心，随时准备着迎接自己就应得到的东西，这样，我们的生活才会快乐，我们的人生才会不断向前。因此，无论身处顺境还是逆境，都就应坦然应对，不好有太多的执着，这样的人生才会少却烦恼与阻碍，才经得起风浪洗礼，才会更加简单愉快。
生命自顾自地流去，若无能为力，就任由它去吧；爱若已成往事，那就适时地放手吧。放下徒劳的争吵，放下没完没了的解释，放下彼此的怨恨，把一切无用、剩余的统统放下，便会感到简单、豁达许多。舍得，舍得，有舍才有得。舍弃，有时是另一种开始，智者用平和的心态笑看花开花落，静观云卷云舒，才会收获心灵的宁静；愚者纠缠其中只会留下内心的伤痛。
学会释怀，否则自己会过的很沉重。在学会释放了一种情绪后，就会觉得有一种豁然开朗的胸阔。如果老是想着一些不曾忘却的事情，就会越陷越深，慢慢地变成“钻牛角尖”，从而走不出一种心境无法自拔，等想要拔出时却需要浪费很多的精力和时刻。
学会释怀，正因释怀过后是另一种美丽。什么都能够重新开始，过去在脑子里变成一片空白，能够再用五彩的笔在上方涂涂画画，能够在上方涂出美丽的图画。当美丽再现时，你就会发现：啊，天仍是那样的蓝，树又是那样的绿，世界仍然是一个在温柔等待我成熟的果园，生命是那样的美丽与多姿……
俗语道：当你改变不了环境，但你能够改变自己；当你改变不了过去，但你能够改变此刻；当你改变不了事实，但你能够改变态度；当你不能左右他人，但你能够掌握自己；当你不能延长生命的长度，但你能够决定生命的宽度。当有一天我们学会释怀、学会以一种从容不迫的心境应对人生时，生命也将绽放出瑰丽的色彩。
生活象面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。当你幸福时，若将幸福建立在他人痛苦之上，这不叫幸福，而是造孽；当你快乐时，若那快乐会导致痛苦，这不叫快乐，而是痛苦尚未成熟；当你富有时，若那财源于不正当行业，这不叫富裕，而是累债；当你自感聪明，若那聪明用于自私，这不叫聪明，而是愚昧。真正的幸福和快乐，正因不立于恶，因此不生苦。
很多时候，我们没有办法预知人生的坎坷，也没有办法控制生命的长度，即便这天是我们在这个世界上最后所拥有的日子，不管明天晨起的太阳是否还能从东方升起，我们所能做的，就是让这仅有的一天的生活都变得充实，让我们生活中的笑更多些，千万不好放大痛苦。这样，我们真的就没有时刻悲伤，也没有时刻老去。在这个不凡俗的日子，都能够绽放如花。