我要减肥

　　中午，无意间看了一段北京台的节目。那是一档健康栏目，本期嘉宾为著名的心血管病专家胡大一教授。

　　他的方法也很简单：一是管住嘴（不多吃，不乱吃），二是迈开腿（多走路，多运动）。

　　怦然心动。

　　记得几年前广州曾进行过教师的抽样调查，结论好像是七成以上的教师处在亚健康状况。

　　我想，现在的自己也是处在“亚健康”甚至“亚亚亚健康”之中的吧。

　　心动不如行动。

　　事实上，下班后却还有些事，在办公室里补写了点教案，准备这几天的'课，又先后与李同学、邢同学、陈同学、佘同学等进行了或长或短的交流，五时十分结束最后一节课的，已经尽量争取了，到离校时也已经差不多要五时五十分了。

　　出校门，还是在外面快走了一圈。时间不多，这次只走了三十分钟左右。

　　或许，有机会可以像几年前曾经做过的一样：出学校，沿临江南路向西，经北河大桥、临江北路、梅东大桥……这么顺时针方向快步地走上一大圈，走出健康些的身体来！