茶叶知识 晚上喝什么茶好

　 茶叶的养生功效众所周知，茶叶大家都喜欢白天喝，有些朋友都会问晚上和什么茶呢？茶叶有提神的功效，不适合晚上喝，哪些茶叶适合晚上喝呢？

喝茶是一种相当不错的养生保健的方式方法，喝茶不仅可以领略茶香，还可以达到一个陶冶情操的目的。茶叶的种类也多种多样，不同的茶叶对人体产生的好处功效是不同的。建议大家在日常尽量不要只喝一些红茶，茉莉花茶，也可以适当的喝一些大麦茶，枸杞茶等中药茶饮，对于个人的身体健康会产生很大的帮助。